⚫ 10 SINAIS QUE ESTÃO QUERENDO TE ENGANAR 🕵 (10 Red Flags of Junk Science) | Saúde na Rotina

Cuidado com enganações e picaretagens pela internet. Assista esse vídeo e veja quais são os 10 sinais de que estão querendo te enganar ao falar sobre emagrecimento, alimentação e vida saudável!

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10 SINAIS DE QUE ESTÃO QUERENDO TE ENGANAR
(baseado em 10 Red Flags of Junk Science, publicado pela Food and Nutrition Science Alliance)

1- Recomendações que prometem resultados rápidos
2- Quando demonizam um alimento ou nutriente vilão
3- Promessas que parecem boas demais
4- Conclusões simplistas demais tiradas de estudos complexos
5- Recomendações baseadas em um único estudo
6- Afirmações refutadas por universidades e instituições de pesquisa de renome
7- Listas de alimentos puramente bons ou ruins
8- Recomendações que levam você a comprar algum produto
9- Recomendações baseadas em estudos sem revisão da comunidade científica
10- Recomendações que ignoram diferenças entre indivíduos ou grupos

Homem sendo enganado na thumbnail por Shutterstock: http://bit.ly/sinais-ciladas

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VÍDEOS IMPORTANTES

– ENTENDA A DIFERENÇA ENTRE AÇÚCAR E CARBOIDRATO: https://www.youtube.com/watch?v=smEetM1jpmA

– LISTA DE COMPRAS NO MERCADO: https://www.youtube.com/watch?v=smEetM1jpmA

– 20 ERROS QUE TE IMPEDEM DE EMAGRECER: https://www.youtube.com/watch?v=jaPXAbqSr8Y

– 10 DICAS DO GUIA ALIMENTAR PARA A POPULAÇÃO BRASILEIRA: https://www.youtube.com/watch?v=__IYWysKMr0

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