15 MOTIVOS PARA COMER CHIA | Saúde na Rotina

Nesse vídeo vamos te dar 15 motivos para comer mais chia! Essa sementinha tão pequenininha que não atrapalha o gosto de nada! Clique para assistir e ver todos os motivos 😉

MOTIVOS PARA COMER CHIA:
1- Fonte de cálcio
2- Melhora a saúde intestinal
3- Reduz o risco de doenças cardiovasculares
4- Evita o envelhecimento precoce
5- Possui aminoácidos essenciais
6- Ajuda a regular o colesterol
7- Ajuda a controlar o diabetes
8- Deixa pele e cabelos bonitos
9- Ajuda a fortalecer a imunidade
10- Não atrapalha no gosto de nada
11- Tem proteína
12- Pode ser encontrada em vários lugares
13- Ela é TÃO fofinha!
14- Dá pra fazer várias receitas com ela
15- Tem só 4 letras é é muito fácil de lembrar!

Veja receitas ótimas com chia: https://goo.gl/HyLLlU

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