Como Curar Ressaca Dicas

Bebeu demais? Veja dicas para curar a ressaca

Comemorou como se não houvesse amanhã e agora está com aquela ressaca chata? Com certeza você não está sozinho nessa. Mas calma que esse mal estar pode ter salvação com algumas dicas que te ajudam a curar a ressaca.  Dá uma olhada na galeria!

ressaca

Beba muita água  A principal dica para curar a ressaca é beber muita água, especialmente se estiver calor. Isso porque a desidratação causa mal-estar. Água de coco, sucos naturais e isotônicos também ajudam na reposição de minerais.beber água

Beba chá Muita gente indica o café para curar a ressaca, mas é melhor recorrer aos chás que têm efeito calmante. Camomila, erva-cidreira, hortelã e branco são boas opções.beber chá

Banho gelado  O banho gelado ajuda a ativar a circulação sanguínea e aumenta a pressão arterial, que pode estar baixa pelo excesso de álcool no corpo.

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banho gelado

Boa alimentação

O seu estômago vai estar precisando de um cuidado maior, então evite alimentos gordurosos. Opte por comidas leves.boa alimentação

Não exagere nos remédios

Embora alguns medicamentos ajudem a minimizar os estragos produzidos pelo álcool, nenhum é capaz de resolver tudo de uma só vez. Vá com calma!

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remédios

Descanse

Mantenha a luz apagada, cortinas fechadas e fique deitado. Nesse momento o que o corpo mais pede é descanso.descansar

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