Como Emagrecer de Vez e Rápido

Como Emagrecer de Vez e Rápido

Como emagrecer de vez e nunca mais ter que pensar em fazer dietas muito restritivas, apenas continuar comendo normalmente?

Depois de muita boa informação e uma reeducação alimentar, podemos dizer que você nem precisa mais fazer dietaA própria palavra dieta está muito associada a restrições alimentares severas, daquelas que limitam você de tudo que você gosta.
Ou seja, significa viver no limite do seu esforço, contando com muita motivação esta é a receita para falhar!

Para isso, vamos também destruir alguns mitos que rondam os canais de notícias por ai.
Informação precisa é fundamental para você conseguir seguir o plano. Um “porque” claro é uma força enorme para não desistirmos!

Abaixo você verá um vídeo muito interessante, uma solução especial, muito inteligente, que eu gosto muito. Assista e depois Acesse o site do Emagrecer de Vez na lateral deste site.

Esse é o que vídeo vai mostrar um SUPER SEGREDO para atingir o corpo e saúde que você sempre sonhou!

Para saber mais Acesse o site do Emagrecer de Vez na lateral deste site!

Mito 1: Exercício emagrece mais do que dieta

Muitas pessoas focam muito em exercício e deixam a dieta em segundo plano… mas pense comigo:

  • você precisa fazer uma hora de exercício aeróbico tradicional para queimar aprox. 400kcal (e olhe lá!);
  • precisaria fazer isso TODOS OS DIAS para reduzir 400kcal na sua dieta diariamente;
  • e com isso, o corpo se desgasta, sem contar o tempo perdido;

Ou, você pode…

  • Não comer alguns carboidratos simples no almoço e jantar.
    PRONTO.

Fica claro que trabalhar com a redução de ingestão calórica diária é muito mais fácil com dieta do que exercícios (e nem entramos nos outros problemas de exercícios mal feitos).

Mito 2: 1kcal = 1kcal

Para saber Mais Acesse o site do Emagrecer de Vez na lateral deste site!

Todas as calorias são iguais? NÃO! Se você quer reduzir 180 calorias, você pode:

  • deixar de comer aqueles 20g de nozes (castanha do pará, de caju, amêndoas) que come todos os dias; OU
  • abrir mão de 45g de arroz no seu almoço.

Qual opção é mais saudável?

  1. Ficar sem gorduras BOAS (além dos vários minerais) que vão te auxiliar em várias funções do organismo
    – OU –
  2. Fechar a boca para o arroz, que além de ser um carboidrato simples – virar açúcar rápido no sangue – não te trás muitos outros benefícios?

Resposta fácil.
Nem todas as calorias são iguais. Por isso na hora de restringir, saiba o que comer e o que não comer.

A grande questão é: o que acontece no seu corpo ao comer essas calorias?

Esses e muitos outros assuntos serão abordados aqui.

Clique AQUI para site com o Guia de Emagrecimento Acesse e veja as fotos… é inacreditável…

Perder gordura não é fácil.
Reduzir a gordura corporal é tarefa dura.

O grande problema é se manter motivado.
Faça algo para se manter motivado todos os dias. Isso vai manter você no caminho certo para se alimentar bem e perder os kilos a mais que você tanto quer.

Algumas pessoas pensam que vão conseguir emagrecer em uma semana sendo saudáveis. Bem, é possível até perder líquidos, mas emagrecer de verdade – perder o diminuir células de gordura – é um processo que dura mais tempo.

Já está disponível o livro emagrecer de vez, do Rodrigo Polesso. É um programa passo a passo que vai te ensinar comer melhor para atingir o corpo dos seus sonhos! (com esforço – sem esforço não existe!)Como Emagrecer de Vez

Revista Emagrecer    Emagrecer de Vez

Você Precisa Ver Isso:

Deixe uma resposta

O seu endereço de e-mail não será publicado. Campos obrigatórios são marcados com *