COMO ESCOVAR OS DENTES TE AJUDA A EMAGRECER | Pílulas Para Emagrecer #11 | Saúde na Rotina

Sua higiene bucal tem muito a ver com sua saúde. Escovar os dentes pode te ajudar a emagrecer de duas formas. Veja o vídeo e entenda. CLIQUE EM MOSTRAR MAIS E LEIA ABAIXO!

Escovar os dentes após as refeições te faz pensar duas vezes antes de comer um doce ou alguma outra porcaria de sobremesa. Escovando os dentes você mantém o hálito fresco sem precisar de balinhas que contém açúcar. Ou seja, só vantagens!

Atenção: escovar os dentes imediatamente após as refeições pode não ser muito bom. De acordo com alguns dentistas, o ideal é esperar cerca de 20 a 30 minutos após a ingestão de alimentos para fazer sua higiene bucal.

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