Treino AFTERBURN INSANO – Insane Cardio Workout

Como eu fui de gordo para sarado em poucos semanas:
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E aí galera,

Mike aqui com Six Pack Shortcuts, estou aqui para te dar um passo a passo do meu treino brutal de Burpee. Esse treino hardcore vai focar em queimar a gordura da sua barriga e para você conseguir ter o corpo rasgado e musculoso que podemos te dar.

Resumo do treino:

6 rodadas sem descanso

Burpee jumps // 5 repetições
Elevação Lateral // 5 repetições de cada lado

Estou sentindo queimar bastante a gordura,

E se você quiser ter um corpo rasgado e musculoso RÁPIDO, confira esse vídeo.

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Como você pode ver pelas minhas fotos, eu não fui abençoado com boa genética. Eu até sofri durante muitos anos com a minha pança que teimava em sumir. Isso foi até eu descobrir uma maneira no mínimo “estranho” de treinamento conhecido como Treinamento Afterburn. Com isso eu consegui me livar de toda gordura que tinha e finalmente ter um corpo sarado e musculoso que sempre quis.

Será que Treinamento Afterburn é a maneira mais rápida de ter um corpo dos sonhos? Assista a esse vídeo e decida!

Treine duro,

~Mike

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