Treino de Pernas, Posterior de Coxas e Panturrilhas sem Equipamento – Nível Avançado

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Ei, você que já treina a algum tempo? Quer fazer um treino puxado de pernas em casa ? Este é um treino funcional especial para você que quer se desafiar, não importa se você treina em casa ou na academia. Temos certeza que este treino vai exigir bastante de você. São apenas 10 minutinhos de treino para trabalhar seus músculos e elevar o seu metabolismo para queimar calorias e gordura,

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