Treino INSANO de 1 MIN – Desafio Você a Tentar Fazer

Eu era GORDO até eu descobrir essa dica estranha para ficar trincado:

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E aí comunidade Six Pack Shortcuts® Brasil,

É isso mesmo, a minha melhor criação. Eu criei um ult-ult-ult ultra combo para perder gordura e ganhar massa muscular ao mesmo tempo.

Hoje vou te mostrar e te ajudar a fazer esse que alguns estão chamando de o treino mais foda de todos os tempos. Essa combinação especial de exercícios vão derreter a gordura do seu corpo e te dão o máximo de choque muscular. Esse treino realmente vai te deixar rasgado e te dar um corpo definido e seco.

Resumo do Treino:

** Uma repetição desse exercício é uma combinação desses 5 exercícios executados um após o outro sem descanso.

**5 rodadas no total: 60 segundos /15 segundos de descanso

Uma repetição = ‘Burpee’ para ‘Jumping Knee Tuck’ para ‘Pike’ para ‘Knee-to-elbow’ e daí para um ‘Forward and Back Jump Squat’.

Cara, eu espero que você tenha tido um treino animal.

E se quiser ter um corpo seco e rasgado rápido, acesse ao meu site oficial em Português e assista ao vídeo traduzido de Treinamento Afterburn já:

https://sixpackshortcutsbrasil.com.br

Nesse vídeo que você vai encontrar ao acessar o site, eu te mostro porque 95% das pessoas que queriam ter um barriga seca e trincada não conseguem por nada.
Se resume a quatro grandes erros que a maioria das pessoas na academia estão cometendo…mas que muitos nem percebem.

Eu vou te mostrar quais são esses erros, e como você pode evitá-los. E vou te mostrar também um técnica no mínimo “estranha” que eu uso, chamado de Treinamento

Será que Treinamento Afterburn é ÚNICO método comprovado para te ajudar a obter o corpo dos seus sonhos em SEMANAS? Assista ao vídeo no meu site e decida!

Treine duro,

Mike

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