ZUMBA: 3 MOTIVOS PARA FAZER (e 3 para não fazer) | Saúde na Rotina

Nesse vídeo falamos sobre Zumba, essa febre mundial que faz bastante gente se mexer em casa e nas academias. Será que é bom mesmo? Demos 3 motivos para fazer – e 3 para não fazer – Zumba. Assista e tire suas dúvidas! Seja nosso patrão e tenha benefícios exclusivos: http://www.apoia.se/saudenarotina

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Consulte sempre um médico antes de começar a fazer exercícios. Qualquer atividade física feita sem a supervisão de um Professor de Educação Física competente pode causar lesões. Por isso, sempre frisamos nos vídeos que é preciso ir devagar, ter paciência com os resultados e respeitar os limites do seu corpo.

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